上海市调查取证：40岁才开始学爱自己，还来得及吗?

来得及

40岁开始学着爱自己是完全来得及的，而且是一个非常重要的时间节点。以下是一些支持这一观点的理由：

1. 身体机能的下降：40岁后，大多数人的生理机能会有所下降，代谢能力和免疫力逐渐降低，因此更需要学会爱护自己的身体，注意锻炼和养成良好的生活习惯。

2. 自我认知的提升：40岁的人通常有了一定的生活经历和成就，更清楚自己在生活中的定位和角色，因此对自我关爱的需求更加强烈。

3. 学习新技能的心态：即使到了40岁，只要有重新开始学习的心态，就完全有可能学习新东西，适应社会的变化，实现个人价值。

4. 心理健康的维护：学着爱自己有助于降低心理压力，更好地平衡生活和工作，从而保障身心健康。

5. 实际案例：有40岁女性分享，她通过蛋白矫正和头皮护理改善了头发状况，证明了在40岁时进行自我关爱和改变是可行的。

综上所述，40岁开始学着爱自己不仅来得及，而且是非常必要的。通过关注身体、心理、学习和兴趣等方面，可以实现自我提升和全面发展。